¿Cuál es la relación de la música con tu corazón? ♥️

Rubén Toledo
3 mar
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Actualizado: 16 mar

¿Sabías que la música puede ser como un superhéroe para tu corazón? Según la Asociación Americana del Corazón, la música tiene el poder de calmarnos o energizarnos, ¡y eso es excelente para nuestra salud! Joanne Loewy, directora del Centro Louis Armstrong para la Música y la Medicina, tiene una lista de reproducción especial para esos momentos de tráfico denso, donde una melodía de Bach puede hacer maravillas para bajar el pulso. Mientras tanto, el cardiólogo Dr. David Alter usa la música de los Rolling Stones para mejorar sus entrenamientos, demostrando que la música nos distrae del dolor y nos ayuda a hacer ejercicio por más tiempo.

Desde la antigüedad, la música se ha utilizado para la curación, y hoy la ciencia lo confirma. Estudios recientes demuestran que la musicoterapia alivia el dolor y la ansiedad en pacientes que se recuperan de una cirugía cardíaca, e incluso puede aumentar la eficacia de los medicamentos para la hipertensión. La música actúa directamente sobre nuestro cuerpo, estimulando hormonas y funciones que mejoran la presión arterial y la frecuencia cardíaca, o indirectamente, motivándonos a adoptar hábitos saludables como el ejercicio. Así que, ¡ponle ritmo a tu vida y deja que la música cuide tu corazón!

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